Tarvitsetko apua Espoo Rantamaratonille valmistautumiseen?

18.3.2014

Tavoitteena syyskuussa Espoon rantamaraton, Rantapuolikas tai Rantakymppi? Haluatko juosta hyvällä fiiliksellä ja saada parhaat vinkit harjoitteluusi? Nyt on oikea hetki ottaa valmentaja avuksesi ja tähdätä syksyn parhaaseen juoksutapahtumaan!

Valmennuspaketin sisältö:

  • Alkutapaaminen, jossa kartoitetaan nykytilanne ja tavoitteet
  • Asiakkaan aikatauluihin ja tavoitteisiin sopiva henkilökohtainen harjoitusohjelma
  • Harjoitusohjelman toteutumisen seuranta
  • Sähköpostikonsultaatio arkisin koko sopimuskauden ajan
  • Yhteiset valmennustapaamiset Personal trainerin kanssa 2 krt/kk, tapaamisen kesto 1h.

Valmennustapaamisissa keskitytään juoksutekniikkaa kehittäviin juoksu- ja lihaskuntoharjoituksiin, mutta myös monipuoliseen tehoharjoitteluun asiakkaan toiveiden mukaan.

Hinta: 200€/kk. (sis. alv 24%) 

Valmennuksen kesto valintasi mukaan 3-6 kk.  Tarjous voimassa 15.6.2014 saakka. Valmennuspaketteja tarjolla rajoitetusti, joten toimi pian!

Etuus valmennuspaketin ostaneille: osallistuminen Rantamaratonille, Rantapuolikkaalle tai Rantakympille alimman hintaportaan hinnalla (50€/45€/30€).

 

Yhteydenotot ja varaukset:

Personal trainer Minna Syvälä

puh. 044 783 4399

minna.syvala@gmail.com

www.minnasyvala.fi