Espoo Rantamaraton saa kaksi uutta bloggaajaa

7.4.2014

Kokeneen juoksijan vinkkejä ja ensikertalaisen treenaamista seurataan jatkossa Espoo Rantamaratonin sivuilla.

Kahden varsin erilaisen juoksijan blogeja voi seurata jatkossa Espoo Rantamaratonin sivuilla. Blogit löytyvät yläpalkin Harjoittelu-kohdasta.

Personal trainer Minna Syvälä kirjoittaa kolmiosaista blogiaan aiheinaan monipuolinen juoksuharjoittelu, juoksijan lihashuolto ja henkinen valmistautuminen. Blogisarjan ensimmäinen osa on jo julkaistu ja kirjoitus löytyy täältä. Minnalla on vahva juoksutausta ja hän on juossut vuodesta 2005 lähtien 14 maratonia ennätyksenään 2:58.

Toisena bloggaajana puolestaan aloittaa ensimmäiselle puolimaratonilleen valmistautuva juoksija. Kirjoittajalla on liikunnallinen tausta, mutta ensimmäisen puolimaratonin maaliviiva on määrä ylittää Espoossa 20.9.2014. Blogia pääset lukemaan tästä.

Mukavia lukuhetkiä!